포플러의 소소한 흔들림

2019.4.22. 월, 식품 유통기한에 관하여 식품 유통기한에 관한 궁금증 5가지 일상 식생활 중 포장을 뜯지도 않은 식품이 유통기한이 지났다는 이유로 폐기되는 경우가 많다. 미국 연구에 따르면 많은 소비자가 ‘유통기한’과 ‘품기유지기한’을 혼동한다. 심지한 이 기한이 지나면 먹을수..

2019.4.1. (월), 삶이 지루할 때 삶이 지루할 때, 활기를 되찾는 방법 5가지 바쁜 일상에 지치고 활력을 잃을 때가 있다. 지루하고 인생에 별다른 의미를 느끼지 못할 때에는 해결책을 찾아서 상황을 반전시켜야 한다. 미국의 인터넷매체 허핑턴포스트가 일상의 활기를 되찾는 요령을 소개했..

2019.3.27.(수), 고독 대처법 만성적 고독으로 인한 심리적 상처 대처법 6단계 외로운 사람들은 항상 방어적이고, 상대방에게 거부당하고 실망할 것을 미리 예상함으로써 사회적 연결고리를 만들 기회를 놓치기 쉽다. 이러한 만성적 고독으로 인한 정서적 고통이 일으키는 심리적 상처에 대..

2019.3.11. 월, 행복수명 기대수명과 8.5년 차이! 당신의 행복수명은? 행복수명이란? 선진국에서는 기대수명이 아닌 '행복수명'에 맞춰 노후를 준비한다고 합니다. 행복수명이란? 건강, 경제, 사회적 활동, 인간관계를 기반으로 행복하게 살 수 있는 기간을 말합니다. 물리적 기대수명과 달리 ..