포플러의 소소한 흔들림

2019.10.17. 목 LED를 쐬면 피부가 좋아질까? LED(light-emitting diode, 발광 다이오드)를 이용한 미용 기기가 쏟아지고 있다. LED 광선을 얼굴에 쬐면 홍반, 여드름, 흉터가 없어지고 주름이 사라지며 탄력도 돌아온다고 한다. LED 기기를 사용하면 정말 피부가 좋아질까? 무엇보다 LED 기기, 과연 안전..

2019.9.30.(월), 식용유 내몸에 맞는 식용유를 똑똑하게 선택하기 위한 5가지 식용유, 다 같은 식용유일까? 식용유는 올리브유, 포도씨유, 카놀라유, 아보카도오일, 코코넛오일 등 다양한 종류들로 출시되고 있다. 이런 종류의 식용유들은 각각 함유된영양소와 조리법이 다르다. 어떤 차이점..

2019.8.28.(수), 무례한 동료에게 우아하게 대처하는 법  에  무례한 동료에게 우아하게 대처하는 법‘분명 무례한 것 같고, 선을 넘은 것 같은데...’ 이기적이라는 소리를 들을까봐, 똑같이 무례해질까봐, 직장이라 말 못하고 넘어간 적이 한번쯤은 있을 것이다. 오늘은 그동안 참고 넘어갔던 무례한 동료에게 우아하게 대응하는 법을 소개한다.□ 가감 없이 팩트로 대응   o 한 개그우먼이 얼굴이 남자같이 생겼다는 멘트에 “어? 상처주네?”라고 대답한 적이 있다. 상대방은 당황해 바로 장난이었다고 사과를 했다. 듣기 싫은 말을 유머로 받아주지 말 것, 이때 도리를 따지지 말고 느낀 바를 솔직하게 얘기해보자.□ 천진하게 되묻기   o 순진한 표정과 악의 없는 말투로 되물어보자. “제 얼굴이 못생겼다는 ..

2019.8.12.(월), 행복한 삶을 위한 다섯가지 필수요건 행복한 삶을 위한 필수요건 5 □ 건강이 최우선이다 ∘너무 당연한 이야기이지만 바쁘게 살다보면 가장 먼저 잊는 것이 건강 ∘신체적으로 정신적으로 건강하지 않은 사람은 부와 명예를 얻어도 만족하고 행복한 삶을 누리지 못함 (꾸준..