권태

2017.3.27.(월)

평범한 일상의 또 다른 얼굴, 권태

□ 그토록 원했던 삶인데, 죽을 만큼 지루하다.

평범한 일상에 복병처럼 찾아온‘권태’를 해결하는 방법은?

평범한 일상에 복병처럼 찾아오는 ‘권태’

? 권태란 우울함, 무기력함, 갇혀 있거나 속박되어 있다는 느낌

? 단조로우며 벗어나기 힘들 때, 상황이 오랫동안 제자리에 머물러

있을 때 권태를 느낌

? 만성적 권태 증상

- 우울증, 중독현상, 섭식장애, 분노, 대인관계 능력저하, 업무실적 저하 등

? 권태는 성실한 삶의 보상으로 안정감을 얻은 가족에게 야기되는

예기치 못한 복병

? 권태가 찾아오면 소중히 유지해 온 일상으로부터 일탈욕구를

느끼며 중년기에 최고조에 다다름

- 평온한 일상을 얻기 위한 희생으로 커져버린 그림자

- 자아(의식의 나)와 그림자(무의식의 나) 사이 심리적 시소의 불균형에서

발생한 일탈욕구는 지루함이라는 감정을 통해 시작됨

? 청년기의 권태

- 사회에서 안정된 위치를 차지하기 위한 과정에서 불안감을 느낌

- 경쟁 속에서 패배와 좌절을 경험하며 무력감을 느끼고 경쟁을 포기

이때 찾아오는 것이 ‘청년기의 권태와 지루함’임

권태로부터 탈출, 축제

? 권태의 부작용

- 순간의 쾌락을 주는 도구들에 탐닉하게 함, 쾌락의 도구들은 순간의

활기를 주지만 통제할 수 없는 영역으로 이끌기도 함

? 권태로부터 탈출하기 위해서는 그동안 하지 않았던 낯선 일을 경험하는 것도 좋음

- 인간관계가 이해관계로 얽혀 있다면, 아무런 이해관계가 없는 사람들과

우정을 맺는 것도 권태를 이기는 방법

“여가는 즐거운 활동을 해야 하고 그 자체가 목적이 되어야 한다.

– 아리스토텔레스(Aristoteles) - ”

“열심히 살아온 당신, 하루쯤 자신의 욕구와 타협하는 여유를 누리시길!!”

출처 : myPoba, 가족의 발견