재미있게 살기 위한 방법

2015. 3. 17. (화)

 

일상생활에서

업무와 가사가 바쁘고 힘들지만

그래도 가끔은 재미있고 신나는 일들이 있어서

우리 인생은 살만합니다.

 

몇년동안 계모임에서 모아 온 돈으로

스페인 여행 계획을 세웠는데

드디어 일정이 나왔습니다.

2015. 4. 16.(목) ~ 4. 27.(월) 10박 12일

 

 

< "재미"있는 삶 >

 당신은 행복합니까?

결과로서의 행복론	Vs	과정으로서의 행복론
▸ 조건이 채워진 결과로서의 행복 ▸ 하나의 조건이 충족되면 또 다른 조건이        나타나므로 사람을 영원히 불행하게        만듦    ex)30평 아파트→40평→50평…		▸ 어떤 일에 몰두할 때 무아지경을        느끼며         시간가는 줄 모르는 상태 : 심리학 용어         플로우(flow) ▸ 결과로서의 행복론을 가진 사람 보다         쉽게  행복해질 수 있음

➟그러나 보통 자기가 ‘무엇’을 할 때 재미있어 하는지 모름

 

나는 누구인가?

❍ 대부분의 사람들은 직장에서의 지위, 가족 안에서의 관계로 자아를 확인

       ex) XX社 과장, OO 엄마

      - 나이가 들수록 지위나 관계는 변하고 은퇴 후 우울증이나 빈둥지증후군에 시달림

            부모들이 자녀 출가 후 느끼는 심리적 불안 상태 ↲

➟진짜 성공한 사람은 노후의 아이덴티티가 분명한 사람이며, 이를 위해 자신만의

   재미를 느끼는 활동(취미생활)을 통해 자아를 확인해야 함

 

 

'재미’있게 살기 위한 방법

1. 엄청난 재미에 대한 환상을 버려라.

   - (자극적인 재미를 쫓는 사람들) 어른은 폭탄주, 아이들은 놀이공원

   - 사소하지만 다양하게 즐기는 국민이 많은 사회가 건강한 사회

        ex) 일본의 애니메이션 산업 발전의 원동력은 ‘오타쿠’라고 불리는 마니아들

   - (일상 속의 사소한 재미) 저녁 식사 후 가족들과의 산책, 부부가 함께 마시는 포도주 한 잔…

2. 재미 공동체를 찾아라.

    - 나만의 ‘재미’ 찾기, 떠오르는 단어를 인터넷에 검색, 마음에 드는 모임에 참여

   - 같은 재미를 느끼는 사람들과 소통하면서 내가 정말 재미있어 하는 것이 무엇인지 구체적으로

       파악 가능

3. 노는 것부터 계획하라.

   - 한 해가 시작되면 휴가 계획을, 한 주가 시작되면 언제 마음 편히 쉴 것인지 결정

  - 노는 것부터 계획하는 사람은 일할 때에도 행복

  - 우리가 사는 목적은 재미있고 행복하게 지내는 것